co to jest

buhehe niby czemu?? btw jest si no to co nie pasi?

Nie o to mi chodzi ale juz wiem... :) Dzieki... ciezko jest mi wytlumaczyc to o co mi chodzilo stad ta zawilosc.. :) Pozdrawiam...

bo jeżeli coś przeskakuje w stawach to chyba znaczy że staw jest osłabiony.... czyli należy go wzmocnić... a te substancje wpływają pozytywnie na budowę chrząstki stawowej i ruchomość stawu... co nie zmienia faktu że lepsze będzie pójście do lekarza i prześwietlenie...

jeśli będziesz miał zamrażarkę to co innego ale to 6 dni możesz zaopatrzeć sie w batony kupić je lub zrobić i już masz posiłek na 6 dni plus odzywka 2 posiłek tuńczyk 3 posiłek nie wierze że nie kupisz na mieśćie czego zdrowego spoko chłopie inwecja jest Twoja.

najgorsze co może być to mycie włosów codzienne , przez to że szampony mają dużo chemii w sobie skóra jest bardziej wrażliwa (może dojść do alergii) i stąd łupież ;D

to pewno głupie pytanie,ale co jest złego w umięsnionych udach???

na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro [...]

było o tym wiele razy ! jest wyszukiwarka i ona potrafi wiele zdziałać co do przyspieszenia to teoretycznie wiele nie zdziałasz możesz smarować bengayem powinno troche pomóc ew jakiś arcalen

Dobra, żartowałem. Z 7 kyu to co najwyżej o Pinian mogę Cie poprosić. Jak na ten stopień nieźle Ci idzie. Rzeczywiście trochę błędów technicznych, ale jako to się mówi w Kyoku technika jest dobra kiedy "wchodzi". Generalnie zadbaj o własne bezpieczeństwo w technikach, żeby nie przeciążać/nie przekręcać stawów, kręgosłupa.

A czy duży deficyt kaloryczny nie jest wskazany do schudnięcia :) ? Masz mniej kalorii niż ja po 3 miesiącach redukcji i przy dużo niższej wadze. Nie bój się zaczynać z wyższych kalorii. Po jakimś czasie będziesz zmuszony do ucinania kalorii, bo Twój organizm będzie bronił się przed utratą tłuszczu i spowolni metabolizm, a jak utniesz kalorie [...]

Rozdzielenie klatki nie jest takie głupie, oba ćwiczenia zaczynasz wtedy na świeżo, a dołączenie do nóg tylko jednego ciężkiego ćwiczenia na klatkę też nie powinno wykończyć. Co do kolejności to musicie przetestować, jak wam będzie lepiej. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-16 02:35:55

[...] lawke skosna ale b mala i jakos nie widze sensu na niej robic, za to na silowni mamy taka na dlugosc ok 2 metry skos da sie zrobic tka ze sie ja stawia do konta 85% i taka jest b fajna mozna zrobic wznosym, skos. Co do drazka to zlezy jak kupisz taki z geanow itp itd montowany do futryny to marny porzytek bo ani plecow nie zrobisz ani tego [...]

"Co nie zmienia faktu ze aminokwasy to nie białko ! " dokladnie , ale dla niektorych jest to chyba za trudne do zrozumienia

nie wiem jak jest w sklepie, ale z tego co sie orientuje to juz chyba nigdzie nie dostaniesz MM 2000 z usa, tylko made in niemcy. a osobiscie mialem wlasnie tego i jak dla mnie byl dobry, a czekoladowy smak poprostu wysmienity *Moderator Dzialu Sex* *Jest tylko jedno miejsce do zabawy PROTEKTOR*

porato - co nie zmienia faktu ze to wlasnie glownie omega 3 tam jest, ile % to nie pamietam. Grunt ze dobry tluszcz i dobre bialeczko. WPC na kolacje sie za szybko wchlania a to bialko ma ci na cala noc starczyc!

Do mety chciałem braci białko acha a ten plan to tak rzeby był na cztery dni jeśli można. A ci kolese co wypowiadają sie o idjotyźmie brania koksów to zapewne kiedy zobacza koleśa wiekszego od siebie odrazu myśla o zarzuceniu czegos mocniejszego.I to własnie jest idiotyzm.:P

[...] ale to bylo jako pokazanie ze robie zle.np opuszczalem garde,gosc mi mowil ze robie zle a dalej popelnialem jakis blad az w koncu mowi zeby robic technike,ja robie a tu plaskacz(i to nie byle jaki).ale ten gosc na filmiku to po prostu pokazuje swoja wyzszosc.a pewnie jest d..a(i grubas) Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-04-20 16:31:50

Co do karate to Kyokushin Karate jest za***isteTzn nogi s****ysyńsko skuteczne,ręce gorzej. Paweł sparowałeś z kimś z KK na nogi? jak nie to weź posparuj,zobaczysz że pionki to raczej nie są

[...] obliczyc braki i dopełniać odżywką. massacre móglbys w opisywanej sytuacji brac tylko jako przedtreningowy dopalacz i oczywiście ważne uzupełnienie kreatyny, a podstawe tejże kreatyny niechaj narazie stanowi monohydrat. zamiast glutaminy raczej lepiej jest skusic sie nawet na białko i pić jako "substytut" bcaa przed i po treningu.

no jest po poprawce składnikowej, co do ich ilości to już sam musisz dojść, skąd mam wiedzieć czy ci potrzebne na śniadanie 100g ryżu czy 50g, może za mało jesz.